• 左右肱二头肌力量非常不均衡每次做杠铃弯举右臂还能做很多左臂就
    发布日期:2019-09-08 19:13   来源:未知   阅读:

  左右肱二头肌力量非常不均衡,每次做杠铃弯举右臂还能做很多,左臂就没劲儿借力了,也牵制了右臂的发展。

  左右肱二头肌力量非常不均衡,每次做杠铃弯举右臂还能做很多,左臂就没劲儿借力了,也牵制了右臂的发展。

  左右肱二头肌力量非常不均衡,每次做杠铃弯举右臂还能做很多,左臂就没劲儿借力了,也牵制了右臂的发展。怎样安排肱二的训练计划,从而让左右臂力量一致呢?...

  左右肱二头肌力量非常不均衡,每次做杠铃弯举右臂还能做很多,左臂就没劲儿借力了,也牵制了右臂的发展。怎样安排肱二的训练计划,从而让左右臂力量一致呢?

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